продукты витамин в1

Витамин A (ретинол). Cуточная потребность беременной. Продукты, содержащие витамины А BeautyFamily.Ru - Онлайн журнал для беременных женщин и родителей о воспитании и развитии ребенка в семье

July 2012 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Раздел: Подраздел:

Витамин A (ретинол, суточная потребность беременной 2 мг/сутки). Содержащийся в чистом виде в сливочном масле, сыре, желтке яиц, печени и рыбном жире (а также в виде каротина в моркови, салате, зеленом луке, помидорах, абрикосах, шпинате, шиповнике) витамин А не случайно называют витамином роста. Он действительно стимулирует рост и размножение клеток организма, обеспечивает рост плода и развитие .

аценты, участвует в образовании зрительных пигментов, повышает иммунные возможности организма, помогает улучшить самочувствие беременной, нормализовать сон, усилить сократительную функцию сердечной мышцы, положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей беременной, способствует заживлению ран, что очень важно в связи с предстоящими родами. Недостаток же этого витамина в пище беременной может привести к задержке роста, а иногда и к гибели плода. Источники витамина A (Продукты, содержащие витамины А)

Другие публикации по теме: 1. 2. 3. 4. 5.

Рейтинг статьи: (Голосов: 0)

Статья добавлена: 23 мая 2010 года в 08:57:00 | Комментарии (1) | Просмотров: 2548

Откуда данные по содержанию витаминов в мг в продуктах, какой источник?

Добавлен: 2010-07-27 13:40:47

source